GYMCLUB BEWEEG JE FIT SEVENUM

Wij zijn ouderen die elke week gymoefeningen doen met een gediplomeerd deskundige leiding.
Met vooral aandacht voor evenwichtsoefeningen en uithoudingsvermogen, spierkracht en beweeglijkheid.
Ook actie en reactie wordt getraind.
Na afloop drinken we samen nog gezellig koffie of thee, wat voor veel ouderen en alleenstaande ook erg belangrijk is.

Ons doel

Voor verschillende oefeningen die wij op muziek doen hebben we nieuwe apparatuur nodig.
En de nodige sport materialen zoals stokken ballen pionnen.
Ook zijn sommige stoelen aan vernieuwing toe.