YOGA HANK

Bij de YOGA HANK, wordt wekelijks, door een erkende yogadocent les gegeven aan senioren. Het doel is om zo lang mogelijk fit te blijven. Bij de praktische oefeningen worden de botten en spieren versterkt en leer je te ontspannen. Juist daarom is YOGA goed voor lichaam en geest.
Na elke yogales wordt gezamenlijk een kopje koffie gedronken zodat ook het sociale aspect niet vergeten wordt.

Ons doel

Een speciale dag om meer beweeglijkheid, energie en fut te creëren bij onze leden. Dit doen we door samen op pad te gaan, beweegactiviteiten te organiseren die inzicht geven in de eigen gezondheid en proberen om het sociale netwerk te vergroten zodat ook de eenzaamheid onder senioren wordt verminderd.