SGO wil als omnivereniging de sportbeleving voor alle leden zo aantrekkelijk mogelijk te maken door te spelen in de sportzaal in het Markehuis en buiten te trainen op het sportpark aan De Pol in Grolloo. Aan meerdere sporten kan dan worden deelgenomen zoals volleybal, voetbal, gymnastiek, hardlopen en fitness. Naast de sportwedstrijden organiseert SGO diverse activiteiten zoals een snertloop, de gymuitvoering en verschillende toernooien.
SGO organiseert in het najaar een sportinstuif. Bezoekers kunnen een kijkje nemen bij de verschillende sporten die SGO aanbiedt. Elke sport wordt vertegenwoordigd door één of meerdere enthousiaste leden die antwoord hebben op alle vragen. Ook is er de mogelijkheid om op fysiek kennis te maken met de verschillende sporten. Zo kunnen bezoekers volleyballen, voetballen, fitnessen, hardlopen en/of gymen. Daarnaast zijn clinics mogelijk van bijvoorbeeld atletiek of walkingfootball.